Rains Tsai (翰陽路跑) 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Rains Tsai (翰陽路跑) 嘉義
ID 90543

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Rains Tsai (翰陽路跑)

12.5 km | 01:29:25 | 07:07/km

日期: 2017-11-04 07:21 - 總爬升: 125 m - 地點: 小雙潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'47" / 06'31" / 06'45" / 07'11" / 07'05" / 07'00" / 08'33" / 06'58" / 07'01" / 07'11" / 06'45" / 07'24" / 09'43" /

11月累積里程 : 68.83 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張同心, 陳榮泰（翰陽路跑）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'31"	00:12'18"
3	06'45"	00:19'03"
4	07'11"	00:26'14"
5	07'05"	00:33'19"
6	07'00"	00:40'19"
7	08'33"	00:48'52"
8	06'58"	00:55'50"
9	07'01"	01:02'51"
10	07'11"	01:10'02"
11	06'45"	01:16'47"
12	07'24"	01:24'11"
12.5	09'43"	01:29'25"

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