蘭兒 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘭兒台北市
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7.0 km | 00:51:00 | 07:15/km

日期: 2017-11-12 15:14 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'20" / 06'57" / 07'54" / 07'04" / 06'54" / 07'08" / 07'15" / 26'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 25.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳信安, chhiu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'57"	00:14'17"
3	07'54"	00:22'11"
4	07'04"	00:29'15"
5	06'54"	00:36'09"
6	07'08"	00:43'17"
7	07'15"	00:50'32"
7.0	28'23"	00:51'04"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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