7.5 km | 00:49:22 | 06:32/km日期: 2017-11-08 18:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 06'41" / 05'50" / 05'56" / 06'19" / 07'08" / 06'47" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'30") | 549 / 7549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 05'50" | 00:19'10" |
| 4 | 05'56" | 00:25'06" |
| 5 | 06'19" | 00:31'25" |
| 6 | 07'08" | 00:38'33" |
| 7 | 06'47" | 00:45'20" |
| 7.5 | 07'22" | 00:49'23" |
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