Yikai Long 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yikai Long 彰化
ID 335642

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6.5 km | 00:35:12 | 05:25/km

日期: 2017-11-08 19:55 - 地點: 彰師大田徑場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'29" / 05'39" / 05'03" / 05'16" / 05'24" / 05'37" / 05'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.36 km

Nike Zoom Winflo 4 men’s running shoes 累積 : 566.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Tony 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'39"	00:11'08"
3	05'03"	00:16'11"
4	05'16"	00:21'27"
5	05'24"	00:26'51"
6	05'37"	00:32'28"
6.5	05'47"	00:35'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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