6.7 km | 00:32:19 | 04:51/km日期: 2017-11-07 20:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'00" / 05'10" / 04'59" / 04'54" / 05'10" / 04'20" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'28") | 201 / 201 |
| 2 | | 05'08" (+00'51") | 396 / 598 |
| 3 | | 05'00" (+00'43") | 402 / 1001 |
| 4 | | 05'07" (+00'50") | 393 / 1395 |
| 5 | | 05'06" (+00'49") | 400 / 1795 |
| 6 | | 05'02" (+00'45") | 399 / 2194 |
| 7 | | 04'50" (+00'33") | 408 / 2602 |
| 8 | | 05'04" (+00'47") | 424 / 3027 |
| 9 | | 05'00" (+00'43") | 375 / 3403 |
| 10 | | 04'57" (+00'40") | 401 / 3804 |
| 11 | | 04'53" (+00'36") | 403 / 4207 |
| 12 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 5207 |
| 13 | | 04'17" | 235 / 5443 |
| 14 | | 04'29" (+00'12") | 405 / 5848 |
| 15 | | 04'15" | 811 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.31 km 
adidas boston boost 累積 :
1449.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'10" | 00:10'10" |
| 3 | 04'59" | 00:15'09" |
| 4 | 04'54" | 00:20'03" |
| 5 | 05'10" | 00:25'13" |
| 6 | 04'20" | 00:29'33" |
| 6.7 | 04'11" | 00:32'19" |
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