Jimmy Liu 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.0 km | 00:20:46 | 06:54/km

日期: 2017-11-07 00:11 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'52" / 06'52" / 07'00" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'51"

(13'44")

06'51"

1000 / 2000

3

07'00"

(20'44")

07'00" (+00'09")

1000 / 3000

4

00'02"

(20'46")

05'17"

6 / 3006

11月累積里程 : 15.24 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Weimin Yang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'52"	00:13'44"
3	07'00"	00:20'44"
3.0	04'51"	00:20'46"

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