Liu G Na 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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6.7 km | 01:43:56 | 15:25/km

日期: 2017-11-12 15:16 - 天氣: 陰 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 15'12" / 14'27" / 18'10" / 16'02" / 15'01" / 14'25" / 14'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'43"

(14'43")

14'43" (+00'21")

999 / 999

2

14'56"

(29'39")

14'50" (+00'28")

1006 / 2005

3

18'10"

(47'49")

18'06" (+03'44")

1003 / 3008

4

16'02"

(01:03'51")

16'02" (+01'40")

999 / 4007

5

15'01"

(01:18'52")

15'01" (+00'39")

999 / 5006

展開計圈分析

屏東

Liu G Na

·

“走”完還“吃鍋”…

11月累積里程 : 40.95 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 809.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

阿草, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'12"	00:15'12"
2	14'27"	00:29'39"
3	18'10"	00:47'49"
4	16'02"	01:03'51"
5	15'01"	01:18'52"
6	14'25"	01:33'17"
6.7	14'23"	01:43'56"

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