3.0 km | 00:19:18 | 06:24/km日期: 2017-11-09 17:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 3466 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'12" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'21") | 1002 / 1002 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'22" (+00'09") | 1004 / 2007 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'13" | 1004 / 3012 | 180 / 89 |
| 4 | | 05'07" | 13 / 3025 | 150 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 06'12" | 00:19'08" |
| 3.0 | 12'49" | 00:19'18" |
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