9.0 km | 03:47:17 | 25:08/km日期: 2017-11-06 10:39 - 總爬升: 122 m - 地點: 北大武 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 120 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 38'26" / 41'17" / 13'36" / 17'21" / 19'48" / 73'24" / 17'52" / 23'29" / 25'25" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'34" (+24'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'17" (+27'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'39" (+06'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'00" (+16'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'51" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'30" (+09'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'24" (+11'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'43" | 39 / 9039 |
北大武D2
攻頂失敗後在山屋等待好天氣準備下山，無奈天氣依舊雨一直下，只好淋雨下山了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.97 km 
ZEPRO GR10 累積 :
408.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'26" | 00:38'26" |
| 2 | 41'17" | 01:19'43" |
| 3 | 13'36" | 01:33'19" |
| 4 | 17'21" | 01:50'40" |
| 5 | 19'48" | 02:10'28" |
| 6 | 73'24" | 03:23'52" |
| 7 | 17'52" | 03:41'44" |
| 8 | 23'29" | 04:05'13" |
| 9 | 25'25" | 04:30'38" |
| 9.0 | 115'21" | 04:35'11" |
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