10.5 km | 01:10:10 | 06:40/km日期: 2017-11-12 06:54 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11754 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'26" / 06'45" / 06'35" / 06'40" / 06'25" / 06'18" / 06'18" / 06'09" / 06'15" / 06'30" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'29") | 1002 / 1002 | 164 / 71 |
| 2 | | 06'48" (+00'47") | 1002 / 2005 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1012 / 3017 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 4018 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'23") | 1010 / 5028 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 1004 / 6032 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'19" (+00'18") | 1010 / 7043 | 168 / 93 |
| 8 | | 06'01" | 1001 / 8044 | 167 / 99 |
| 9 | | 06'17" (+00'16") | 1003 / 9047 | 168 / 94 |
| 10 | | 06'28" (+00'27") | 1003 / 10051 | 165 / 93 |
| 11 | | 07'02" (+01'01") | 513 / 10565 | 164 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.59 km 
asics TJR278 累積 :
827.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'45" | 00:15'11" |
| 3 | 06'35" | 00:21'46" |
| 4 | 06'40" | 00:28'26" |
| 5 | 06'25" | 00:34'51" |
| 6 | 06'18" | 00:41'09" |
| 7 | 06'18" | 00:47'27" |
| 8 | 06'09" | 00:53'36" |
| 9 | 06'15" | 00:59'51" |
| 10 | 06'30" | 01:06'21" |
| 10.5 | 07'25" | 01:10'10" |
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