2.2 km | 00:16:14 | 07:22/km日期: 2017-11-09 10:01 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 陰偶小雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'44" / 06'18" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+04'46") | 198 / 2198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'18" | 00:14'02" |
| 2.2 | 11'04" | 00:16'14" |
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