3.4 km | 00:18:07 | 05:22/km日期: 2017-11-09 17:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3210 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'50" / 05'25" / 05'18" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'31") | 1004 / 1004 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1003 / 2008 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'17" | 1002 / 3010 | 179 / 105 |
| 4 | | 04'11" | 373 / 3383 | 182 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.43 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
496.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'25" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 3.4 | 04'11" | 00:18'07" |
留言 
