11.0 km | 01:05:19 | 05:57/km日期: 2017-11-11 06:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'19" / 06'12" / 05'44" / 05'40" / 05'49" / 05'18" / 05'50" / 05'36" / 05'07" / 05'57" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+01'56") | 964 / 10964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.85 km 
asics T700N-9096 累積 :
1062.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'12" | 00:13'31" |
| 3 | 05'44" | 00:19'15" |
| 4 | 05'40" | 00:24'55" |
| 5 | 05'49" | 00:30'44" |
| 6 | 05'18" | 00:36'02" |
| 7 | 05'50" | 00:41'52" |
| 8 | 05'36" | 00:47'28" |
| 9 | 05'07" | 00:52'35" |
| 10 | 05'57" | 00:58'32" |
| 11.0 | 07'03" | 01:05'20" |
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