黃麟貴 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟貴高雄
ID 259325

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8.5 km | 01:00:06 | 07:01/km

日期: 2017-11-13 04:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 08'07" / 07'28" / 07'24" / 07'30" / 07'29" / 06'36" / 06'35" / 06'02" / 05'19" /

11月累積里程 : 388.89 km

母子鱷魚百變Y拖輕量氣墊鞋累積 : 892.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃俊豪, Allen簡吉良和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'28"	00:15'35"
3	07'24"	00:22'59"
4	07'30"	00:30'29"
5	07'29"	00:37'58"
6	06'36"	00:44'34"
7	06'35"	00:51'09"
8	06'02"	00:57'11"
8.5	05'18"	01:00'06"

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成績 : 01:07:05

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