13.8 km | 01:13:59 | 05:21/km日期: 2017-11-12 18:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'29" / 05'17" / 05'24" / 05'22" / 05'13" / 05'21" / 05'18" / 05'19" / 05'16" / 05'26" / 05'16" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'29" | 00:16'41" |
| 4 | 05'17" | 00:21'58" |
| 5 | 05'24" | 00:27'22" |
| 6 | 05'22" | 00:32'44" |
| 7 | 05'13" | 00:37'57" |
| 8 | 05'21" | 00:43'18" |
| 9 | 05'18" | 00:48'36" |
| 10 | 05'19" | 00:53'55" |
| 11 | 05'16" | 00:59'11" |
| 12 | 05'26" | 01:04'37" |
| 13 | 05'16" | 01:09'53" |
| 13.8 | 05'07" | 01:14'00" |
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