黃伊瀅 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃伊瀅台北市
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13.1 km | 01:34:34 | 07:14/km

日期: 2017-11-15 17:18 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 陰 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'52" / 06'40" / 06'44" / 06'48" / 08'12" / 06'36" / 06'36" / 56'11" /

約跑

11月累積里程 : 114.50 km

Mizuno WAVE RIDER 20 (紫) 累積 : 2220.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Abel, 大齡剩女和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'40"	00:13'32"
3	06'44"	00:20'16"
4	06'48"	00:27'04"
5	08'12"	00:35'16"
6	06'36"	00:41'52"
7	06'36"	00:48'28"
7.6	06'45"	00:52'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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