KenKen 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

KenKen 香港
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8.0 km | 00:42:04 | 05:13/km

日期: 2013-12-20 21:13 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 05'46" / 05'18" / 05'04" / 05'00" / 05'16" / 05'07" / 05'22" / 05'10" / 05'54" /

距離路跑

張學友 -- 日出時讓戀愛終結
張學友 -- 吻別
張學友 -- 小姐貴姓
張學友 -- 不經不覺
張學友 -- 舊情綿綿
張學友 -- 每天愛你多一些
張學友 -- 馬路英雄
張學友 -- 情不禁
張學友 -- 愛得比你深

12月累積里程 : 103.99 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Joseph 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'18"	00:11'04"
3	05'04"	00:16'08"
4	05'00"	00:21'08"
5	05'16"	00:26'24"
6	05'07"	00:31'31"
7	05'22"	00:36'53"
8	05'10"	00:42'03"
8.0	05'49"	00:42'20"

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成績 : 01:07:05

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