8.1 km | 00:40:46 | 05:01/km日期: 2017-11-13 17:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'58" / 04'57" / 05'17" / 05'07" / 05'06" / 04'49" / 05'21" / 04'48" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.20 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'57" | 00:09'55" |
| 3 | 05'17" | 00:15'12" |
| 4 | 05'07" | 00:20'19" |
| 5 | 05'06" | 00:25'25" |
| 6 | 04'49" | 00:30'14" |
| 7 | 05'21" | 00:35'35" |
| 8 | 04'48" | 00:40'23" |
| 8.1 | 03'54" | 00:40'46" |
留言 
