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 |  10.2 km | 01:03:23 | 06:13/km日期: 2013-12-19 22:14 - 總爬升: 115 m - 地點: 家門口-磺溪步道 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79% Pace: 06'14" / 05'58" / 06'04" / 06'03" / 06'07" / 05'51" / 05'54" / 07'54" / 07'43" / 04'20" / 06'58" / 今天超冷，但自從台北馬拉松跑完後就一直下雨，所以今晚雖然寒冷但是天氣好，所以還是出門跑，因為下個賽事就是萬金石的半馬，所以今天延長距離到10KM，以後會慢慢拉長距離，希望半馬順利完成 12月累積里程 : 152.54 km  ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 : 877.9 kmAndroid - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago
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