宥羱🏃 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

宥羱🏃 嘉義
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3.0 km | 00:15:26 | 05:08/km

日期: 2017-11-14 20:48 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'15" / 05'07" / 05'01" / 00'00" /

今天狀況不佳，提早收工休息

11月累積里程 : 93.91 km

ZEPR雲豹 ZM17A 累積 : 1088.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許宜蓁, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'07"	00:10'22"
3	05'01"	00:15'23"
3.0	14'40"	00:15'27"

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