5.2 km | 00:36:12 | 06:59/km日期: 2017-11-13 06:18 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 4234 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 06'50" / 06'56" / 07'05" / 06'43" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'42") | 1008 / 1008 | 134 / 101 |
| 2 | | 06'46" (+00'08") | 1009 / 2017 | 116 / 126 |
| 3 | | 06'49" (+00'11") | 1003 / 3021 | 112 / 129 |
| 4 | | 07'05" (+00'27") | 1008 / 4029 | 111 / 127 |
| 5 | | 06'38" | 1008 / 5038 | 108 / 139 |
| 6 | | 07'10" (+00'32") | 176 / 5215 | 119 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'50" | 00:14'10" |
| 3 | 06'56" | 00:21'06" |
| 4 | 07'05" | 00:28'11" |
| 5 | 06'43" | 00:34'54" |
| 5.2 | 07'33" | 00:36'14" |
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