8.3 km | 00:39:24 | 04:46/km日期: 2017-11-20 17:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'07" / 04'42" / 04'36" / 04'38" / 04'42" / 04'44" / 04'51" / 04'48" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'20") | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'42" | 00:09'49" |
| 3 | 04'36" | 00:14'25" |
| 4 | 04'38" | 00:19'03" |
| 5 | 04'42" | 00:23'45" |
| 6 | 04'44" | 00:28'29" |
| 7 | 04'51" | 00:33'20" |
| 8 | 04'48" | 00:38'08" |
| 8.3 | 04'54" | 00:39'24" |
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