Wei Yu Chang 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Chang 台南
ID 128371

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6.7 km | 00:40:06 | 05:57/km

日期: 2017-11-15 21:48 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'19" / 05'23" / 05'12" / 05'40" / 05'44" / 05'29" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16" (+00'04")

996 / 996

2

05'22"

(10'37")

05'25" (+00'13")

989 / 1986

3

05'17"

(15'54")

05'12"

1014 / 3001

4

05'40"

(21'34")

05'38" (+00'26")

1004 / 4005

5

05'44"

(27'18")

05'42" (+00'30")

1005 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 100.63 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 383.3 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

520Pan(靜心湖午跑班), ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'23"	00:10'42"
3	05'12"	00:15'54"
4	05'40"	00:21'34"
5	05'44"	00:27'18"
6	05'29"	00:32'47"
6.7	10'01"	00:40'06"

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