芳修（河馬跑不快） 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

5.0 km | 00:28:36 | 05:43/km

日期: 2017-11-14 16:26 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'26" / 05'04" / 04'31" / 05'22" / 08'10" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 417.00 km

虎走5 累積 : 30602.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

J, 曾怡誠和其他 55 人說推

·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-11-14 18:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'04"	00:10'30"
3	04'31"	00:15'01"
4	05'22"	00:20'23"
5	08'10"	00:28'33"
5.0	10'38"	00:28'36"

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