Hao J Lin 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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8.5 km | 00:50:28 | 05:57/km

日期: 2013-12-20 05:35 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 06'09" / 06'05" / 06'01" / 05'54" / 05'59" / 05'57" / 05'43" / 05'48" / 05'59" /

12月累積里程 : 288.69 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, pei pei 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'05"	00:12'14"
3	06'01"	00:18'15"
4	05'54"	00:24'09"
5	05'59"	00:30'08"
6	05'57"	00:36'05"
7	05'43"	00:41'48"
8	05'48"	00:47'36"
8.5	05'58"	00:50'28"

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成績 : 01:07:05

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