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    Konica Lee 桃園
    ID 242214
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Konica Lee 
    半馬 | 02:27:07 | 06:58/km | 第6半馬
    2017 SUPERACE 追逐星光馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-18
    成績02:27:07
    總名次596 / 1724
    分組名次483 / 1184
    平均速度06:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'46")
    		00:31'46"01:05'09"
    10 km(01:05'09")
    		00:33'23" (+01'37")
    15 km(01:39'20")
    		00:34'11" (+02'25")01:10'43" (+05'34")
    20 km(02:15'52")
    		00:36'32" (+04'46")
    Finish(02:27:07)

    日期: 2017-11-18 16:00 - 地點: 台北市大佳河濱公園 - 天氣: 雨.寒冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1155 Cal - 總步數: 24914 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'18" (+00'06")1005 / 1005164 / 96
    2
    06'15"  (12'35")
    		06'12"1007 / 2013168 / 95
    3
    06'18"  (18'53")
    		06'15" (+00'03")1006 / 3019168 / 94
    4
    06'27"  (25'20")
    		06'24" (+00'12")1006 / 4025168 / 92
    5
    06'31"  (31'51")
    		06'28" (+00'16")1007 / 5033169 / 91
    展開計圈分析
    6
    06'29"  (38'20")
    		06'28" (+00'16")1000 / 6033169 / 91
    7
    06'41"  (45'01")
    		06'37" (+00'25")1008 / 7042169 / 89
    8
    06'40"  (51'41")
    		06'37" (+00'25")1005 / 8048170 / 88
    9
    06'45"  (58'26")
    		06'44" (+00'32")1001 / 9049170 / 86
    10
    06'48"  (01:05'14")
    		06'45" (+00'33")1005 / 10055171 / 86
    11
    06'41"  (01:11'55")
    		06'37" (+00'25")1009 / 11064171 / 87
    12
    06'47"  (01:18'42")
    		06'44" (+00'32")1006 / 12071171 / 86
    13
    06'45"  (01:25'27")
    		06'41" (+00'29")1008 / 13079171 / 87
    14
    07'08"  (01:32'35")
    		07'04" (+00'52")1008 / 14088169 / 83
    15
    06'50"  (01:39'25")
    		06'49" (+00'37")1001 / 15089170 / 86
    16
    07'08"  (01:46'33")
    		07'06" (+00'54")1004 / 16094170 / 82
    17
    07'17"  (01:53'50")
    		07'14" (+01'02")1006 / 17100169 / 81
    18
    07'20"  (02:01'10")
    		07'19" (+01'07")1001 / 18102169 / 80
    19
    07'20"  (02:08'30")
    		07'18" (+01'06")1003 / 19105168 / 81
    20
    07'27"  (02:15'57")
    		07'25" (+01'13")1002 / 20108168 / 79
    21
    08'13"  (02:24'10")
    		08'08" (+01'56")1008 / 21116166 / 73
    桃園
    Konica Lee
    · 留言
    桃園
    Konica Lee
    · 留言
    桃園
    Konica Lee
    · 留言
    賽前宣言: Konica加油!
    賽後評分: 報名及完賽贈品很優
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 104.22 km Brooks Racer ST 5 累積 : 439.2 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Dora Liao, 橘子熊 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    黃宏仲 Konica 晚安！
    恭喜 追逐星光馬拉松 完賽。
    運動快樂。
    2017-11-18 21:10 ·
     1 個人推
    Konica Lee 謝謝宏仲兄！
    週末快樂！
    2017-11-18 21:12 ·
    Jordan Cheng 晚安~周末愉快^_^ 恭喜完賽
    2017-11-18 21:16 ·
     1 個人推
    Konica Lee 謝謝Jordan兄! 週末快樂!
    2017-11-18 22:06 ·
     1 個人推
    葉煌國 恭喜完賽
    2017-11-19 06:41 ·
     1 個人推
    Konica Lee 謝謝煌國兄，假日快樂！
    2017-11-19 10:50 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    206'15"00:12'34"
    306'18"00:18'52"
    406'27"00:25'19"
    506'27"00:31'46"
    606'33"00:38'19"
    706'37"00:44'56"
    806'40"00:51'36"
    906'49"00:58'25"
    1006'44"01:05'09"
    1106'41"01:11'50"
    1206'47"01:18'37"
    1306'45"01:25'22"
    1407'04"01:32'26"
    1506'54"01:39'20"
    1607'08"01:46'28"
    1707'12"01:53'40"
    1807'25"02:01'05"
    1907'20"02:08'25"
    2007'27"02:15'52"
    2108'09"02:24'01"
    21.407'40"02:27'07"

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