Cheng Lung Lin 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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10.2 km | 00:56:16 | 05:29/km

日期: 2017-11-15 18:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'37" / 05'21" / 05'25" / 05'35" / 05'26" / 05'31" / 05'45" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'08" /

比昨天好些了

11月累積里程 : 200.71 km

adidas adiZero Boston Boost 6(Yellow) 累積 : 960.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

吳坤培, Ing 和其他 24 人說推

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觀看另 1 則留言

黃宏仲 Lin 晚安！
加油
運動快樂。

2017-11-15 21:37 ·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-11-15 22:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'21"	00:10'58"
3	05'25"	00:16'23"
4	05'35"	00:21'58"
5	05'26"	00:27'24"
6	05'31"	00:32'55"
7	05'45"	00:38'40"
8	05'25"	00:44'05"
9	05'28"	00:49'33"
10	05'29"	00:55'02"
10.2	05'14"	00:56'16"

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