6.3 km | 00:33:00 | 05:16/km日期: 2017-11-24 10:17 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 05'29" / 05'09" / 07'09" / 05'22" / 07'44" / 05'02" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 07'09" | 00:17'47" |
| 4 | 05'22" | 00:23'09" |
| 5 | 07'44" | 00:30'53" |
| 6 | 05'02" | 00:35'55" |
| 6.3 | 04'56" | 00:37'12" |
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