陳曉雯 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉雯桃園
ID 261824

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3.3 km | 00:21:45 | 06:33/km

日期: 2017-11-20 20:08 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'48" / 06'34" / 06'33" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+00'16")

1002 / 1002

2

06'29"

(13'17")

06'31"

994 / 1996

3

06'38"

(19'55")

06'34" (+00'03")

1009 / 3006

4

01'50"

(21'45")

05'50"

313 / 3320

雨實在太大了，不然還想繼續跑的說

11月累積里程 : 220.20 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

吳秋華, 鐘和其他 6 人說推

·

Anne H 千萬不要感冒喔！

2017-11-21 10:44 ·

陳曉雯好的，我會注意的°

2017-11-21 10:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'34"	00:13'22"
3	06'33"	00:19'55"
3.3	05'43"	00:21'45"

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