6.2 km | 00:35:23 | 05:41/km日期: 2017-11-18 06:05 - 地點: 田間小道 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 134 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6321 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'00" / 05'55" / 05'28" / 04'57" / 05'21" / 05'25" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+02'03") | 1005 / 1005 | 178 / 79 |
| 2 | | 05'53" (+00'57") | 1004 / 2009 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'26" (+00'30") | 1001 / 3011 | 179 / 102 |
| 4 | | 04'56" | 1010 / 4022 | 179 / 112 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 1009 / 5031 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 6032 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'21" (+00'25") | 223 / 6255 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.07 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'55" | 00:12'55" |
| 3 | 05'28" | 00:18'23" |
| 4 | 04'57" | 00:23'20" |
| 5 | 05'21" | 00:28'41" |
| 6 | 05'25" | 00:34'06" |
| 6.2 | 05'43" | 00:35'23" |
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