5.0 km | 00:27:56 | 05:33/km日期: 2017-11-17 20:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'21" / 05'25" / 05'17" / 05'30" / 05'47" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'29") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'25" | 00:09'46" |
| 3 | 05'17" | 00:15'03" |
| 4 | 05'30" | 00:20'33" |
| 5 | 05'47" | 00:26'20" |
| 5.0 | 05'11" | 00:26'26" |
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