杜忠憲 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

杜忠憲台南
ID 189771

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3.3 km | 00:18:41 | 05:38/km

日期: 2017-11-19 06:55 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'12" / 05'24" / 05'38" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'10"

1005 / 1005

2

05'30"

(10'42")

05'26" (+00'16")

1011 / 2017

3

05'37"

(16'19")

05'34" (+00'24")

1008 / 3025

4

02'22"

(18'41")

07'58" (+02'48")

297 / 3322

11月累積里程 : 73.56 km

Android - asus ASUS_Z010DD 上傳 | 6 years ago

李亭亭和 Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'24"	00:10'36"
3	05'38"	00:16'14"
3.3	07'54"	00:18'41"

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