陳胤均 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳胤均花蓮
ID 353552

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8.2 km | 00:52:56 | 06:25/km

日期: 2017-11-19 07:28 - 地點: 東山公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'40" / 06'04" / 07'16" / 07'27" / 07'13" / 08'27" / 07'59" / 06'10" / 09'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾逸達說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'04"	00:13'44"
3	07'16"	00:21'00"
4	07'27"	00:28'27"
5	07'13"	00:35'40"
6	08'27"	00:44'07"
7	07'59"	00:52'06"
8	06'10"	00:58'16"
8.2	09'35"	01:00'34"

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成績 : 01:07:05

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