Arron young 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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3.6 km | 00:28:39 | 08:00/km

日期: 2017-11-18 19:58 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'18" / 09'15" / 07'28" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

08'25" (+01'37")

900 / 900

2

09'42"

(17'17")

08'59" (+02'11")

1077 / 1978

3

06'47"

(24'04")

06'48"

995 / 2974

4

04'35"

(28'39")

07'40" (+00'52")

596 / 3571

11月累積里程 : 40.91 km

Puma Engine 累積 : 469.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

昭成, 蔡國華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	09'15"	00:17'33"
3	07'28"	00:25'01"
3.6	06'15"	00:28'39"

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