夜坐浮雲 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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9.1 km | 00:59:14 | 06:31/km

日期: 2017-11-18 16:02 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'02" / 06'54" / 06'33" / 06'44" / 06'13" / 06'12" / 06'18" / 06'20" / 06'27" / 05'40" /

11月累積里程 : 107.04 km

ASICS GT-1000 累積 : 5943.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

昭成, 李明宗和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'54"	00:13'56"
3	06'33"	00:20'29"
4	06'44"	00:27'13"
5	06'13"	00:33'26"
6	06'12"	00:39'38"
7	06'18"	00:45'56"
8	06'20"	00:52'16"
9	06'27"	00:58'43"
9.1	05'40"	00:59'13"

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成績 : 01:07:05

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