10.3 km | 01:03:39 | 06:11/km日期: 2013-12-23 08:40 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68%
Pace: 06'38" / 06'08" / 06'24" / 06'11" / 06'11" / 06'40" / 05'47" / 06'06" / 05'59" / 05'57" / 05'57" /
距離路跑
李卓庭 -- Morning娘
許冠傑 -- 最佳拍檔
楊千嬅 -- 少女的祈禱
劉美君 -- 亞熱带少年
陳奕迅 -- 不死傳说
鄭秀文 -- 薩拉熱窩的羅密歐與茱麗葉
黎瑞恩 -- 陽光路上
盧巧音 -- 深藍
楊千嬅 -- 狼來了 (Piano Version)
趙學而 -- 每隔兩秒
鄭秀文 -- 叮噹
楊千嬅 -- 直覺
鄭秀文 -- 加爾各答的天使-德蘭修女
楊千嬅 -- 再見二丁目
盧巧音 -- 好心分手
李蕙敏 -- (你沒有) 好結果
RubberBand -- 阿波羅
12月累積里程 : 103.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'08" | 00:12'46" |
| 3 | 06'24" | 00:19'10" |
| 4 | 06'11" | 00:25'21" |
| 5 | 06'11" | 00:31'32" |
| 6 | 06'40" | 00:38'12" |
| 7 | 05'47" | 00:43'59" |
| 8 | 06'06" | 00:50'05" |
| 9 | 05'59" | 00:56'04" |
| 10 | 05'57" | 01:02'01" |
| 10.3 | 05'57" | 01:03'38" |
留言 
