姜義昀 2013/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

姜義昀桃園
ID 20481

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3.2 km | 00:16:00 | 05:04/km

日期: 2013-12-21 11:32 - 地點: 關渡平原 - 天氣: 陰 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 04'48" / 05'04" / 05'19" / 05'16" /

帶家人到關渡平原走走，順便跑一段過過隱。關渡平原非常適合練跑，只可惜離中壢太遠啦！

12月累積里程 : 303.87 km

Lanew Ultra Light 1 累積 : 982.6 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

曾少均, Simon 和其他 35 人說推

·

許竣欽散步不忘運動，不錯喔

2013-12-21 21:12 ·

1 個人推

姜義昀看到一段路好適合跑步，就一時興起。

2013-12-22 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'04"	00:09'52"
3	05'19"	00:15'11"
3.2	05'16"	00:16'00"

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