5.0 km | 00:27:11 | 05:24/km日期: 2017-11-20 17:50 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 冷 - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4962 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'33" / 04'16" / 05'54" / 04'40" / 06'24" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'20") | 1006 / 1006 | 179 / 99 |
| 2 | | 04'14" | 1003 / 2009 | 200 / 117 |
| 3 | | 05'55" (+01'41") | 1008 / 3018 | 170 / 98 |
| 4 | | 04'35" (+00'21") | 1001 / 4020 | 192 / 113 |
| 5 | | 06'31" (+02'17") | 1003 / 5024 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'16" | 00:09'49" |
| 3 | 05'54" | 00:15'43" |
| 4 | 04'40" | 00:20'23" |
| 5 | 06'24" | 00:26'47" |
| 5.0 | 16'44" | 00:27'11" |
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