3.0 km | 00:38:16 | 12:40/km日期: 2017-11-08 18:41 - 平均心率: 90 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 13'59" / 16'25" / 11'43" / 212'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+03'40") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 16'25" | 00:30'24" |
| 3 | 11'43" | 00:42'07" |
| 3.0 | 205'01" | 00:46'22" |
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