Alvin Hsu 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Hsu 台北市
ID 147994

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5.0 km | 00:37:27 | 07:25/km

日期: 2017-11-01 17:52 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'22" / 07'14" / 07'04" / 07'26" / 06'58" / 09'20" /

11月累積里程 : 43.97 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 237.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉小草說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'14"	00:15'36"
3	07'04"	00:22'40"
4	07'26"	00:30'06"
5	06'58"	00:37'04"
5.0	09'12"	00:37'27"

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成績 : 01:07:05

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