盧思思 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

盧思思屏東
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6.3 km | 01:21:01 | 12:46/km

日期: 2017-11-20 20:00 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'45" / 12'27" / 12'17" / 12'23" / 13'01" / 13'14" / 14'21" /

屏東

盧思思

·

基本訓練
--
紅色

11月累積里程 : 82.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

丁明珠, 小魚和其他 13 人說推

·

小魚紅色~~接下來呢

2017-11-23 13:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	12'27"	00:25'12"
3	12'17"	00:37'29"
4	12'23"	00:49'52"
5	13'01"	01:02'53"
6	13'14"	01:16'07"
6.3	14'27"	01:21'00"

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成績 : 01:07:05