6.3 km | 00:34:37 | 05:27/km日期: 2017-11-21 22:20 - 平均心率: 113 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'55" / 05'12" / 04'55" / 08'23" / 06'26" / 06'14" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'59") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 348.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'12" | 00:11'07" |
| 3 | 04'55" | 00:16'02" |
| 4 | 08'23" | 00:24'25" |
| 5 | 06'26" | 00:30'51" |
| 6 | 06'14" | 00:37'05" |
| 6.3 | 07'57" | 00:39'52" |
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