10.1 km | 00:52:30 | 05:10/km日期: 2017-11-21 20:05 - 地點: 愛河之心 - 平均心率: 130 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'31" / 05'56" / 06'08" / 06'32" / 05'27" / 06'05" / 04'52" / 04'46" / 05'02" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'20") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 425.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'56" | 00:11'27" |
| 3 | 06'08" | 00:17'35" |
| 4 | 06'32" | 00:24'07" |
| 5 | 05'27" | 00:29'34" |
| 6 | 06'05" | 00:35'39" |
| 7 | 04'52" | 00:40'31" |
| 8 | 04'46" | 00:45'17" |
| 9 | 05'02" | 00:50'19" |
| 10 | 04'49" | 00:55'08" |
| 10.1 | 04'52" | 00:55'47" |
留言 
展開計圈分析
