🌺🌟家誠🍁🎏 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.0 km | 00:32:48 | 06:32/km

日期: 2017-11-23 17:07 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 06'31" / 06'26" / 06'55" / 06'05" / 06'13" / 33'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.46 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林老師, 周政宏和其他 12 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2017-11-24 07:53 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 運動愉快哦~

2017-11-24 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'26"	00:12'57"
3	06'55"	00:19'52"
4	06'05"	00:25'57"
5	06'13"	00:32'10"
5.0	27'33"	00:32'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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