13.1 km | 01:22:42 | 06:19/km日期: 2017-11-24 17:58 - 地點: 四維路 - 天氣: 陰雨…冷…風大 - 平均心率: 170 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 14419 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'25" / 06'38" / 06'45" / 06'25" / 06'25" / 06'17" / 06'08" / 06'09" / 06'10" / 06'19" / 05'50" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1005 / 1005 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'32") | 1002 / 2007 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1005 / 3012 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+00'49") | 1003 / 4016 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'42" (+00'55") | 1003 / 5019 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'24" (+00'37") | 1001 / 6020 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'24" (+00'37") | 1005 / 7026 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'13" (+00'26") | 1002 / 8028 | 175 / 91 |
| 9 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 9029 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'10" (+00'23") | 1005 / 10035 | 175 / 92 |
| 11 | | 06'09" (+00'22") | 1004 / 11039 | 175 / 92 |
| 12 | | 06'16" (+00'29") | 1004 / 12044 | 174 / 91 |
| 13 | | 05'47" | 1007 / 13051 | 173 / 99 |
| 14 | | 05'00" | 56 / 13107 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.64 km 
hyper heroes 累積 :
1698.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'25" | 00:19'14" |
| 4 | 06'38" | 00:25'52" |
| 5 | 06'45" | 00:32'37" |
| 6 | 06'25" | 00:39'02" |
| 7 | 06'25" | 00:45'27" |
| 8 | 06'17" | 00:51'44" |
| 9 | 06'08" | 00:57'52" |
| 10 | 06'09" | 01:04'01" |
| 11 | 06'10" | 01:10'11" |
| 12 | 06'19" | 01:16'30" |
| 13 | 05'50" | 01:22'20" |
| 13.1 | 06'30" | 01:22'42" |
展開計圈分析
留言 
