沈小安 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
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6.3 km | 00:38:08 | 06:03/km

日期: 2017-11-22 17:43 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'19" / 05'33" / 06'15" / 06'29" / 06'03" / 05'44" / 08'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳國良, 阿杰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'33"	00:10'52"
3	06'15"	00:17'07"
4	06'29"	00:23'36"
5	06'03"	00:29'39"
6	05'44"	00:35'23"
6.3	08'28"	00:37'57"

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