温添貴 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

温添貴新竹
ID 248956

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5.0 km | 00:59:34 | 11:53/km

日期: 2017-11-22 17:49 - 總爬升: 287 m - 地點: 桃71福人^3 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'45" / 09'30" / 13'14" / 13'02" / 11'45" / 30'00" /

11月累積里程 : 170.61 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林金樹, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	09'30"	00:21'15"
3	13'14"	00:34'29"
4	13'02"	00:47'31"
5	11'45"	00:59'16"
5.0	21'25"	00:59'34"

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