方品婷 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

方品婷宜蘭
ID 318973

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5.4 km | 00:47:07 | 08:46/km

日期: 2017-11-27 19:45 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'28" / 07'51" / 09'29" / 08'38" / 08'34" / 08'28" /

基本訓練
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地上溼答答的

11月累積里程 : 30.59 km

NIKE Revolution 3 累積 : 333.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘, 陳在勉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	07'51"	00:17'19"
3	09'29"	00:26'48"
4	08'38"	00:35'26"
5	08'34"	00:44'00"
5.4	08'26"	00:47'08"

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