9.1 km | 00:51:15 | 05:36/km日期: 2017-11-24 20:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'46" / 05'45" / 05'32" / 05'38" / 05'20" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 142 / 9142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'36" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'46" | 00:28'26" |
| 6 | 05'45" | 00:34'11" |
| 7 | 05'32" | 00:39'43" |
| 8 | 05'38" | 00:45'21" |
| 9 | 05'20" | 00:50'41" |
| 9.1 | 05'02" | 00:51'24" |
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