7.1 km | 00:42:18 | 05:58/km日期: 2017-11-22 20:39 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'42" / 05'55" / 05'51" / 05'52" / 05'53" / 05'59" / 05'42" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.91 km 
mizuno emperor tr 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'55" | 00:12'37" |
| 3 | 05'51" | 00:18'28" |
| 4 | 05'52" | 00:24'20" |
| 5 | 05'53" | 00:30'13" |
| 6 | 05'59" | 00:36'12" |
| 7 | 05'42" | 00:41'54" |
| 7.1 | 05'11" | 00:42'18" |
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